会员办公室 免费注册 设为首页 加入收藏
当前位置:松际首页 > 农业快讯 > 文章阅读
会员登录 发布供求 发布产品

夏至时节应多吃清热利湿食物

发布时间:2008-7-1 11:49:00 加入我的书签〗 〖关闭窗口
  新华网昆明6月23日专电(记者李倩、徐晓蕾)夏至过后是一年中最热的时候,专家建议,此间饮食应以清淡为主,并可多吃一些清热利湿的食物。 

  云南省健康教育专家熊世杰说,炎热的夏季,人的消化功能较弱,很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病,因此要更加注意饮食的选择 
。像西瓜不但能清热解毒、除烦止渴,还能利尿、帮助消化,尤其是从事露天作业或在室内高温环境下工作的人可以经常吃。当然,好处虽多,也不能一次性吃太多,否则会冲淡胃液,造成消化不良。同时也应注意不要把西瓜放在冰箱里太长时间,否则容易伤及脾胃。 

  夏至时节,多雨、湿热,细菌易生长繁殖,食物易腐烂变质,导致肠炎、痢疾等胃肠道疾病经常发生。可多吃苦瓜,它具有清暑、明目解毒的作用;盛夏时还可多吃一些乌梅,它有解热、除烦、止泻、镇咳、驱虫等功效,能够增加抗菌力,对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒、结核等都有抑制作用。 

  熊世杰说,像西红柿、草莓、黄瓜、绿豆、芹菜、莲藕、白粥等食物在夏天食用都比较有益,可以根据个人饮食习惯进行相应搭配。不少年轻人喜欢吃火锅、烧烤和涮菜等,这个时节最好忌口。


来源:新华网
上一条 夏季饮食不宜过分追求清淡 
下一条 鸡蛋最新五大保健功能 
相关内容
·谷雨时节,养生与美食兼不可负也2015/4/29 11:40:00
·大暑养肝:饮食增咸食温软 少运动+腹肩颈保暖2014/7/25 15:53:00
·阳气不足危害大 11种蔬菜升发阳气2014/5/28 14:28:00
·苦瓜可以保护心脏 8种难吃食物最养人2014/5/12 11:54:00
·晚春饮食坚持7大原则 健康吃喝迎夏季2014/2/26 12:52:00
·秋季天气干燥多雾霾 肺燥津亏需饮食生活多调节2013/11/4 11:21:00
·寒露饮食重在滋补润燥 3款食疗 健脾养肺2013/10/16 10:56:00
·秋季养生:干燥护嗓 必吃三大神奇食物2013/9/25 10:34:00
·秋季饮食护理重点在于降火去燥2013/8/26 10:45:00
·末伏时节 饮食宜多酸增咸2013/8/19 11:57:00

文章查询

关键字:
类 别:

行业动态

更多
· 甘肃金昌每日百吨“戈壁蔬菜”南下“粤港
· 西藏墨脱县亚东村种植蔬菜助增收
· 沙雅县:订单蔬菜 助力脱贫攻坚
· 清镇市开阳县入选贵州省十大蔬菜生产基地
· 贵州省计划建成夏秋蔬菜基地
· 河北永清:打造供京现代蔬菜产业基地
· 江西:昔日蔬菜贫困村如今踏上致富路
· 芜湖本地菜上市蔬菜价格回落
· 全州县开展灾后食品安全专项检查
· 青海省市场监管局四个提升促进食品产业向
· 供需关系失衡交易成本上升 五月果品市场
· 山西曲沃县蔬菜总产值达12.2亿元
· 威远强化食品安全监管
· 青海湟源县:有机肥替代化肥 让农产品更

最新价格查询

品种: 省份:
市场:

市场大户供求信息

更多
【供应】西红柿黄瓜豆角角瓜韭菜
【供应】出售西红柿黄瓜豆角角瓜韭菜
【供应】出售黄瓜
【供应】春季特产荷兰百利西红柿
【供应】春季特产西红柿品种多质量好
【供应】春季新鲜西红柿上市
【供应】代收春季特产西红柿品种多质量好
【供应】豆角
【供应】西红柿 韭菜 豆角 黄瓜
【供应】出售西红柿
【供应】西红柿黄瓜豆角角瓜韭菜
【供应】出售豆角 角瓜 韭菜
【供应】西红柿黄瓜豆角角瓜韭菜
【供应】德海货栈西红柿黄瓜豆角角瓜韭菜

农业快讯

更多
· 绵阳市大棚蔬菜水旱轮种 亩产值达万元以
· 10个产品获云南名牌农产品认定
· 漳州市农产品网销进入热销旺季 网销青梅
· 5G领跑智慧农业 浙江瑞安迎来农业“A
· 互联网农业促进威海乡村振兴 大有可为
· 南阳市农业农村局:品瓜节红红火火 乡村
· 贵池:加强农产品质量安全监管
· 稳固农业“压舱石” 打造中国“金饭碗”
· 昌吉国家农业科技园区打造“农业硅谷”
· 农业农村部部长韩长赋:今年夏粮不只是丰
· 实施食品安全战略 河北深化改革加强食品
· 北京顺义:全区市级以上示范社带动万余农
· 汝南夏粮生产实现历史性跨越
· 临沧市:描绘乡村振兴美好蓝图
关于我们 | 工作机会 | 网站指南 | 会员注册 | 联系我们
服务热线:010-88596110/20 Email:Service99sj.com QQ:865196097、3991902
京ICP证040956 京ICP备06041248号-1 北京市公安局西城分局备案编号:京公网安备110102006207
北京松际信息技术有限公司 版权所有
农业快讯 市场价格 贸易 经销商 基地销售 食品企业 科技 商务 会员店
松际微信
松际微信
松际手机版
手机版